在NBA这个高水平的职业联赛中，身高是非常重要的一项指标。一般来说，高个球员在场上拥有更好的视野和更广阔的活动范围，也更有优势在篮下抢板和得分。因此，很多球员在大学时期就开始尝试各种方法增加身高，以期能够更好地适应NBA的竞争环境。
那么，NBA球员大学时是如何增加身高的呢？下面，我们就来一一分析。
1. 合理饮食
合理的饮食对于身体的发育和健康非常重要。许多球员开始注重饮食的营养搭配和均衡性，以帮助身体更好地吸收营养和促进身体发育。他们会选择一些富含蛋白质、钙质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆腐等，以满足身体对于这些营养成分的需求。
此外，球员们还会避免吃一些不健康的食物，如高热量、高脂肪、高糖分的食物，以避免影响身体的健康和发育。
2. 适当的锻炼
适当的锻炼也是帮助身体增加高度的重要因素之一。许多球员会选择一些适合自己的体育锻炼方式，如篮球、跑步、游泳等，以帮助身体更好地发育。
在锻炼中，他们会注重一些关键部位的训练，如腿部、背部、脊柱等，以帮助身体更好地支撑和拉伸，从而促进身体的生长和发育。
3. 优质的睡眠
优质的睡眠对于身体的发育和健康也非常重要。许多球员会注重睡眠的质量和时间，以帮助身体更好地休息和恢复。
他们会尽量保证每天有足够的睡眠时间，一般来说，每天的睡眠时间应该在7-8小时左右。此外，他们还会注重睡眠的环境和质量，如减少噪音、保持房间的温度和湿度适宜等，以帮助身体更好地休息和恢复。
4. 使用增高药物
除了上述方法外，有些球员还会选择使用增高药物来增加身高。这种方法虽然可以帮助身体增加高度，但同时也存在很多潜在的风险和副作用，如影响身体的生长和发育、引起身体的不适等，因此不推荐使用。
总体来说，NBA球员在大学时期增加身高的方法是多种多样的，但需要注意的是，身体的发育和生长是一个长期的过程，需要坚持适当的饮食、锻炼和睡眠，才能更好地促进身体的发育和健康。
