跆拳道是一项集攻防技巧、身体素质和心理素质于一体的格斗运动。在跆拳道的训练过程中，我们不仅可以锻炼身体，提高技能，还可以培养自身的自信心和担当精神。在我多年的跆拳道训练中，我体会到了跆拳道训练的三大感悟，它们分别是：坚持不懈、自信满满和担当精神。
一、坚持不懈
跆拳道是一项需要长期坚持的运动，只有坚持不懈地训练，才能够在比赛中获得好成绩。我们需要不断地重复练习，不断地尝试新的技巧和方法，才能够不断地提高自己的实力。这需要我们具备坚定的毅力和不屈不挠的精神，只有这样，我们才能够在跆拳道的道路上越走越远。
二、自信满满
自信是跆拳道训练中最重要的心理素质之一。在跆拳道的比赛中，自信可以让我们更加从容地面对对手，更加果断地做出决策，从而取得更好的成绩。我们需要不断地锻炼自己的自信心，学会从失败中吸取教训，不断地提高自己的实力和技能，这样才能够在比赛中取得更好的成绩。
三、担当精神
担当是跆拳道训练中最重要的品质之一。我们需要不断地挑战自己的极限，不断地尝试新的技巧和方法，才能够提高自己的实力和技能。在比赛中，我们需要勇于面对对手的挑战，勇于承担自己的责任，只有这样，我们才能够在比赛中获得好成绩。
总之，跆拳道训练的三大感悟，即坚持不懈、自信满满和担当精神，不仅能够让我们变得更强，更重要的是让我们变得更有担当。在跆拳道的道路上，只有不断地锻炼自己的实力和技能，不断地提高自己的自信心和担当精神，才能够在比赛中获得好成绩，也才能够在生活中取得更大的成功。
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